高収入な男性が、求める女性、敬遠する女性

非婚、晩婚化が増えている昨今、結婚を望むのにできない理由として、結婚に求めるニーズが男女間で大きくすれ違っていることが指摘されます。特に、多くの女性はいまだに、男性に対して経済力を強く求めています。ところが景気悪化に伴い、そのニーズに応えられる男性はますます減少しています。［続きを読む］

距離を縮める効果大！　相談の活用とオトナのお作法

みなさんは、どんな時に「相談」を活用していますか。誰かに話を聞いてほしい時、アドバイスを聞きたい時、相 談できる人がいた時という感覚の人がほとんどかと思います。相談には効能が多いので、意識して活用するとさまざまな相乗効果が望めます。相談の意外な効能を、 注意点やオトナのお作法も含めご紹介します。［続きを読む］

恋も仕事もうまくいく！「応援される女」になる方法

仕事もプライベートも順調な女性の共通点は、周りから応援されているということ。今回は、「応援される女」を目指して今日から実践できる、たった4つのポイントをお話しします！［続きを読む］

罪悪感なく休暇が取れるマナー

ゴールデンウイークや夏休み、年末年始……年に数回のタイミングでやってくるうれしい長期休暇。いつからいつまでと期間が決まっているところもあれば、定められた期間であれば、いつ休んでもいいというルールのオフィスまで、いろいろあると思います。今回は、休暇の取り方についてみてみましょう。［続きを読む］

銀座ホステスに学ぶ話題づくりのコツ

普段から話のネタになりそうな事にアンテナを張っておくのは重要ですが、それよりも喜ばれて簡単な話題作りのコツがあります。それは相手の話を聞き、質問という形で話題を提供していくこと。上手な話題の広げ方をお伝えします。［続きを読む］

年上既婚上司の魔力に落ちない5つの心構え

心理学には「単純接触の原理」という用語があります。簡単に言えば、「顔を会わせる頻度が高くなるほど、相手に好意を持つ」ということ。よく会う人に親しみが湧く理由のひとつは、この単純接触の原理が作用しているからです。［続きを読む］

女性が長く働けるコツ

女性が長く働き続けるには女性ならではのライフイベントに合わせた働き方や職場環境をみつけることが大切です。どうしたら女性が自分らしくいきいきと働きつづけることができるのか、そのコツをお知らせします。［続きを読む］

睡眠不足はダイエットの敵！ 太らないための眠り方

美肌のために睡眠が大切なことはよく知られていますが、ダイエットのためにも質の良い睡眠をとる必要があります。
海外での研究によると、肥満度は7〜8時間眠る人が最も低く、それより睡眠時間が短くても長くても肥満度が高くなります。どのくらい違うかというと、5時間睡眠の人は肥満率が50％アップし、4時間以下の睡眠ではなんと73％も上昇してしまいます。［続きを読む］